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🙃🙄
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32,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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594 kcal
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Grasa: 14,71g | Prot: 65,80g | Carbh: 53,30g.
Desayuno: Lala Queso Oaxaca Light, Aguacate, Pechuga de Pollo sin Piel, Oroweat Thins Multigrano, Espinacas. Almuerzo: Ensalada de nopales, Aguacate, Zumo de Limón, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Zuquini, Mojarra, Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio). Cena: San Juan Claras de Huevo, Champiñones Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina). Pasa Bocas / Otros: Manzanas Granny Smith, Quaker Avena 3 Minutos, Chobani Yogurt Griego Natural, Almendras. más...
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1141 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 10 minutos, Hula Hoop - 1 hora y 33 minutos, Cardio - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Abrilxd
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