Registro de peso (no entrada de diario) del 12 mayo 2018
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1094 kcal
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Grasa: 18,71g | Prot: 28,76g | Carbh: 167,34g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Рот Фронт Eco Botanica, Сыр Пармезан (Твердый), Хлеб с Отрубями. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, Томатный Соус, Barilla Спагетти . Cena: Aperol Aperol, Рис с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Клубника, Рот Фронт Eco Botanica. más...
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1852 kcal
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Ejercicio:
Шаги - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de als_kam
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