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después de una semana dandome gusto, inicio dieta cetogenica con 78kg vamos a la meta 😋
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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388 kcal
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Grasa: 16,11g | Prot: 50,44g | Carbh: 8,98g.
Desayuno: Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Huevo (Entero), Huevo (Entero), Nescafé Clásico, Nescafé Clásico. Almuerzo: Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Jitomate, Lechuga, Pechugas de Pollo (o Cocidas). Cena: Lechuga, Apio, Tuny Atún en Aceite. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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