Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 21,35g | Prot: 127,39g | Carbh: 37,20g.
Desayuno: Café con Leche Descremada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa. más...
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4606 kcal
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Ejercicio:
bicicleta estática - 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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