Registro de peso (no entrada de diario) del 14 mayo 2018
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1630 kcal
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Grasa: 51,77g | Prot: 122,77g | Carbh: 146,08g.
Desayuno: Молоко (1% Обезжиренное) , Овсяные Хлопья, Nutrisport Low Carbs High Protein Bar, Клубника, Грецкие Орехи. Almuerzo: Молоко (1% Обезжиренное) , Кофе, Клубника, Салат, Белая Фасоль (Зрелые Семена, Консервы), Дорадо. Cena: Белое Столовое Вино, Протеин, Яйцо, Сухие Жареные Очищенные Семечки. Pasa Bocas / Otros: Молоко (1% Обезжиренное) , Activia Iogurte Liquido Sementes e Cereais, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Яйцо. más...
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2000 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 39 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de wangxue19
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