Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 17,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2148 kcal
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Grasa: 103,49g | Prot: 167,80g | Carbh: 144,48g.
Desayuno: Nacho Flavor Tortilla Chips, Avocados, HoneyBaked Honey Baked Ham, Egg. Almuerzo: Kraft Miracle Whip with Olive Oil, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread. Cena: Silk Pure Almond Milk - Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Banana Creme, Fit & Active 93% Lean Ground Turkey, EVOS Cheddar Cheese Slice. Pasa Bocas / Otros: Hanover Chick Peas, Brownie. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Step - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de steveputer
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