Registro de peso (no entrada de diario) del 16 mayo 2018
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1889 kcal
|
Grasa: 51,70g | Prot: 108,07g | Carbh: 231,43g.
Desayuno: Zumo de Piña, Semillas de Chía, Naranja y Miel, Jamón Cocido, Plátano. Almuerzo: Salsa de Soja, Alesto Semillas de Sésamo, Habas, Aguacate, Algas Marinas, Cebollas Rojas, Atún Fresco, Arroz Blanco. Cena: Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Coronita Cerveza. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|