Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
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63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2214 kcal
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Grasa: 93,98g | Prot: 166,51g | Carbh: 134,39g.
Desayuno: Bacon, Egg, Plain Pancakes, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Beef Steak, Kroger Grilled Chicken Breast, Qdoba Mexican Grill Grilled Vegetables. Cena: Corned Beef Sandwich, Caesar Salad with Romaine. Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Beer. más...
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1980 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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