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Johanne
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17 may. 18
Diario de Johanne, 17 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 mayo 2018
109,0 kg
Disminuído hasta ahora:
17,6 kg
.
Aún para ir:
18,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 mayo 2018:
2928 kcal
Grasa: 142,42g | Prot: 146,06g | Carbh: 301,66g.
Desayuno:
Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, Sargento Natural Sharp Cheddar Cheese, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia.
Almuerzo:
Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, Kerrygold Dubliner Irish Cheese, Thick Hummus-Style Soup, Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice.
Cena:
Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten), Del Monte Fresh Cut Sweet Peas (No Salt Added), Uncle Ben's Natural Whole Grain Brown Rice.
Pasa Bocas / Otros:
Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, Grapes, Honeydew Melon, Now Foods Now Better Stevia, Lemon, Chobani Greek Yogurt Black Cherry on The Bottom.
más...
2654 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Comentarios
NICE!
17 may. 18 por el miembro:
marshakanady
😊
17 may. 18 por el miembro:
Johanne
Great - so happy for you!
17 may. 18 por el miembro:
HCB
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