Diario de abbadabba, 19 may. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

1201 kcal Grasa: 57,97g | Prot: 71,49g | Carbh: 113,70g.   Desayuno: Milk (Nonfat), Polaner Raspberry Jelly, Butter, Eggo Nutri-Grain Whole Wheat Waffles. Almuerzo: Sweet Cherries, Parmesan Cheese (Grated), Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Reddi-wip Extra Creamy Whipped Cream, Panera Bread Tomato Basil Bread Loaf, Calavo Avocado. Cena: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Broccoli, Feta Cheese, Mushrooms. Pasa Bocas / Otros: Stonewall Kitchen Lemon Curd, Dairy Fresh Whipped Cream, Milk (Nonfat). más...
1639 kcal Ejercicio: fitbit measure - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
Well done! 
20 may. 18 por el miembro: Doobrie

     
 

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