Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1652 kcal
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Grasa: 91,78g | Prot: 129,39g | Carbh: 64,40g.
Desayuno: Sunny Farms Jumbo Egg, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Almuerzo: Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Perfect Low Carb Isopure Whey Protein Isolate - Dutch Chocolate. Cena: Fat Boy Cookies 'N Cream Ice Cream Sandwich, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Trimmed to 1/8" Fat), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Onions, Mushrooms, Baby Carrots. más...
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2944 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora y 15 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Bus Driving - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 2 horas, Ver TV - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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