Diario de 555Rachel, 18 jul. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2012
66,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2012:
1955 kcal Grasa: 43,75g | Prot: 43,50g | Carbh: 332,50g.   Desayuno: maple syrup, eggo waffles. Almuerzo: snackwells, club crackers. Cena: ham and beans. Pasa Bocas / Otros: mustang candy, snackwells. más...
2550 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 1 hora. más...
Ganando 2,0 kg a la Semana

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