Diario de liesel1234, 24 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 mayo 2018

70,8 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 mayo 2018:

1423 kcal

Grasa: 34,20g | Prot: 77,39g | Carbh: 203,59g. Desayuno: Grafschafter Birnenschmaus, Expressi Cioccolata Cacao, Brotland Toast Brötchen Weizen, Rama Margarine. Almuerzo: Barilla Spaghetti N.5, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Aldi Premium Chicken Nuggets. Cena: Nektarinen. Pasa Bocas / Otros: Milbona Kefir. más...

2525 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 40 minutos, Caminadora (Cinta) - 26 minutos, Descansando - 6 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

😊👍🏼

24 may. 18 por el miembro: Rit@mine

Klasse 👍

24 may. 18 por el miembro: MoFu27


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