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hit calorie target. been better with that lately. 2 hours of basketball. got a massage.
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2166 kcal
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Grasa: 148,61g | Prot: 149,36g | Carbh: 57,40g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wish-Bone Italian Dressing, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Bacon, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. Almuerzo: Ground Beef (Cooked), Ground Beef (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Buttered Popcorn Popped in Oil, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Baloncesto - 1 hora, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de twookie
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