|
12 км пешком, но соль из соевого соуса и все съеденные роллы все равно повлияли(
|
83,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1586 kcal
|
Grasa: 73,20g | Prot: 60,04g | Carbh: 169,73g.
Desayuno: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Ламбер Сыр Сливочный, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Epica Йогурт Гранат-Малина. Almuerzo: Полянка Сметана 15%, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Азбука Вкуса Суп Минестроне Овощной, Глобус Семга на Пару. Cena: Ламбер Сыр Сливочный, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye. Pasa Bocas / Otros: Царь-продукт Торт Творожный. más...
|
Ganando 2,5 kg a la Semana
|