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hi for everyone
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1897 kcal
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Grasa: 53,18g | Prot: 92,47g | Carbh: 275,75g.
Desayuno: Cupcake with Icing, Tea with Milk and Sugar, Grapes, Bananas. Cena: Samosa, Beef Steak (Lean Only Eaten), Lentil Soup, Black Olives, Date, Lemon, Subway Tomatoes, White Bread, Cucumber, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Banana, White Grapes, Al Rawabi Lemon Minta Reduced Sugar Al Rawabi Lemon Mint Reduced Sugar, Peanuts. más...
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2495 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 37 minutos, Baño - 15 minutos, Sentado - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 11 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de osama samaraii
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