Registro de peso (no entrada de diario) del 25 mayo 2018
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2778 kcal
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Grasa: 116,55g | Prot: 185,42g | Carbh: 169,57g.
Desayuno: Manhattan Bagel Everything Bagel, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: BJ's Crusted Tilapia, Fried Tofu (with Calcium Sulfate), Caesar Salad with Romaine. Cena: Chicken Wing. Pasa Bocas / Otros: Nonfat Frozen Yogurt, Beer. más...
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2340 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 2,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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