Registro de peso (no entrada de diario) del 26 mayo 2018
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59,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2480 kcal
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Grasa: 106,19g | Prot: 121,56g | Carbh: 275,71g.
Desayuno: Santa Clara Leche Entera, Miel, Mantequilla, Bimbo Pan con Centeno, Bimbo Pan Artesano, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Queso Manchego, Aguacate, Huevo. Almuerzo: Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Arroz Blanco, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Papa Cocida, Jitomate, Champiñones Portobello, Espinacas, Espárragos, Sopa de Verduras, Lechuga. Cena: Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Moras, Sushi Tempura, Sashimi de Salmón. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Dulce u Oscuro, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Plátano. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de katiabecerrakon
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