Registro de peso (no entrada de diario) del 28 mayo 2018
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2310 kcal
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Grasa: 62,50g | Prot: 231,42g | Carbh: 212,88g.
Desayuno: Fuel, Arándanos, Papaya. Almuerzo: Verde Valle Ajonjolí, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Pam, Jícama, Apio. Cena: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Yoplait Griego Natural (125g), Fresas Enteras Congeladas, Arándanos, Ciruelas Pasas. Pasa Bocas / Otros: Agave Sweet Mermelada de Manzana Canela , Kirkland Signature Crema de Almendras, Jif Crema de Cacahuate, Crema de chocoalmendras, Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Hotcake fit, Fuel, Pure Almond Unsweetened, Pam, Cebollas, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Café, Aguacate. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 1 minuto, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 13 minutos, Descansando - 16 horas y 22 minutos, Durmiendo - 5 horas y 14 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Axelrod94
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