Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 75,30g | Prot: 92,86g | Carbh: 296,07g.
Desayuno: Codan Dulce Pausa, Café, Tomates, Pimienta Negra, Sal, Té Verde, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva. Almuerzo: Tomate Frito, Arroz Blanco, Pan Blanco, Pimienta Negra, Huevo Frito. Cena: Filete de Ternera, Pan. Pasa Bocas / Otros: Café, Tomates, Azúcar, Pan Blanco, Leche (Leche Entera), Jamón Serrano, Aceite de Oliva. más...
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2130 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 20 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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