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Ahora estoy en casa de mi madre y me comi un yogur de merienda
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 25,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1387 kcal
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Grasa: 40,65g | Prot: 75,42g | Carbh: 190,02g.
Desayuno: Galletas de Trigo Integral, Café. Almuerzo: Peras, Café, Clara de Huevo, Hacendado Judia Verde Plana. Cena: Galletas de Trigo Integral, Hacendado Pera Conferencia, Verdifresh Lechuga Iceberg, Emperador a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur de Kiwi con Cereales, Zumo de Limón, Pepino (Pelado), Peras. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Abdominales - 1 minuto, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 13 horas y 44 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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 Comentarios
ánimo!!es un gran avance bajar kilo y medio.Yo llevo estancada en el mismo pesp un mes...
29 may. 18 por el miembro: Saramartinezr
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Si yo también estuve un tiempo estancada pero ahora cuento las calorías e intentó comer menos del ejercicio que hago
29 may. 18 por el miembro: susanasanchezlujan23
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Peso Histórico de susanasanchezlujan23
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