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29 may. 18
Diario de abbadabba, 29 may. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2018
73,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
9,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 29 mayo 2018:
1522 kcal
Grasa: 57,00g | Prot: 130,78g | Carbh: 117,63g.
Desayuno:
Milk (Nonfat), Baby Spinach, Sweet Potato, Private Selection Organic Frozen Raspberries, Harris Teeter Blueberries.
Almuerzo:
Kashi Chewy Granola Bars - Chocolate Almond Sea Salt with Chia, Turkish Chicken, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Tomatoes.
Cena:
El Popular Chorizo, Cheddar Cheese, Greek Yogurt Dressing Ranch, Baked or Broiled Fish, Cooked Artichoke (from Fresh).
Pasa Bocas / Otros:
Butter or Sugar Cookie.
más...
1250 kcal
Ejercicio:
fitbit measure - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
Good Job, Your movin' in the right direction....Hope you enjoyed your long weekend !
29 may. 18 por el miembro:
wright2018
Nice work. Let's go! #grindtime
29 may. 18 por el miembro:
jimmiepop
Well done!
29 may. 18 por el miembro:
Doobrie
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