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Hoy empiezo con toda la actitud de cuidarme
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 20,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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900 kcal
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Grasa: 14,61g | Prot: 44,86g | Carbh: 157,74g.
Desayuno: Abbot Ensure. Almuerzo: Tajín Chile en Polvo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Piña, Nopales, Pepino (Pelado). Cena: Solanum Jugo Verde Mix, Abbot Ensure. más...
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2712 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 minuto, Spinning - 1 hora, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sandragabmc
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