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_perfect_
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30 may. 18
Diario de _perfect_, 30 may. 18
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Уже устала от этого колебания веса!🙈
73 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 mayo 2018:
1537 kcal
Grasa: 88,67g | Prot: 76,78g | Carbh: 112,92g.
Desayuno:
Омлет с Молоком, Сметана 20%, Сырники Домашние.
Almuerzo:
Сметана 20%, Сырники Домашние.
Cena:
Салат из Капусты, Зразы из Судака с Шампиньонами.
Pasa Bocas / Otros:
От Палыча Киевский Торт.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
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Comentarios
Наталья привет, держись 💪, не опускай руки 🌺🌺🌺
30 may. 18 por el miembro:
elenaatlanova1969
Спасибо, Лена! Держусь!🙂
30 may. 18 por el miembro:
_perfect_
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