Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 98,13g | Prot: 99,32g | Carbh: 322,02g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Pepe Tostada con Tomate 50G, Edulcorantes (Sacarina), Leche (Leche Entera), Café. Almuerzo: Plátano, ElPozo Pechuga de Pavo Mas Jugosa, Pan Blanco. Cena: Bimbo Bimbo Familiar, Bimbo Pantera Rosa, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, DIA Queso Fundido en Lonchas, DIA Atún Claro al Natural, Tortilla Francesa, DIA Nueces Peladas. Pasa Bocas / Otros: Peras, Café con Leche, Plátano, Sandía. más...
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2815 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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