Registro de peso (no entrada de diario) del 30 mayo 2018
|
122 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 35,45g | Prot: 152,31g | Carbh: 106,34g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Pascual Yogur, Tilapia (Pez). Cena: Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado Sardinillas en Tomate, Gervais Yogur, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Clarou Harina de Avena Sabor Galleta, Hacendado Claras de Huevo, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Té Verde, Hacendado Leche + Proteinas, Hacendado +Proteinas Batido. más...
|
|
4057 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, bicicleta estática - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gallartomas
|