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Not doing so well. I'm ready to start losing weight. I did find information that told me that I can still produce milk with 1800 cal. I just have to make sure they are nutrition packed calories. So I'm going to start doing this and see what happens.
Wish me luck!
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1091 kcal
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Grasa: 62,24g | Prot: 54,35g | Carbh: 85,84g.
Desayuno: Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Great Value Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almuerzo: Broccoli, Popeyes Chicken & Biscuits Red Beans & Rice (Regular), Roasted Broiled or Baked Chicken Drumstick. Pasa Bocas / Otros: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Boiled Egg, Laughing Cow Mini Babybel Light Cheese, Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat. más...
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2488 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Amamantar - 2 horas, Estiramiento (Yoga) - 5 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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peso estable
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 Comentarios
I wish you luck, and keep us updated!
30 may. 18 por el miembro: Suz7272
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30 may. 18 por el miembro: TomLong
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30 may. 18 por el miembro: jimmiepop
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Thank you. It's going to be hard because I'm always hungry.
01 jun. 18 por el miembro: skinnyminniemonique
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good luck!! i did a 66hr fast, and it didnt hamper my supply at all! (but hes 1 year 1 month so i only night feed)
01 jun. 18 por el miembro: kaylinrenee
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