Diario de Johanne, 31 may. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 31 mayo 2018

107,6 kg Disminuído hasta ahora: 19,0 kg. Aún para ir: 16,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 mayo 2018:

1885 kcal

Grasa: 61,46g | Prot: 92,23g | Carbh: 256,29g. Desayuno: Butter (Salted), Dare Breton White Bean with Salt & Pepper Crackers, NOW Organic Acacia Fiber, Coffee, Now Foods Now Better Stevia, A Spike Day - eat anything I want. Almuerzo: Old Wisconsin Turkey Snack Bites, Honeydew Melon. Cena: Ragu Robusto Six Cheese Pasta Sauce, Tolerant Organic Green Lentil Penne. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Lemon, Now Foods Now Better Stevia. más...

2621 kcal

Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana

12 Seguidores Apoyo

Comentarios

Great Job!

31 may. 18 por el miembro: meonadiet

Well done!

31 may. 18 por el miembro: HCB

Thanks! I’ve got it working again. I've spent the last two months working myself back down into the right calorie range again. I’m almost there and I’m back to the correct foods . . . no gluten, no junk. Onward, my buddies! (I haven’t gotten used to “followers” yet. :-)

31 may. 18 por el miembro: Johanne

I liked "Buddies" better

31 may. 18 por el miembro: HCB


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