Diario de Vhander, 31 may. 18

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No queria bajar tanto de peso, queria marcar el abdomen pero es abrumador el peso que se pierde en el proceso y en las artes marciales no siempre es tan conveniente, asi que ahora buscare subir, con masa muscular de menos a 78.

73 kg Disminuído hasta ahora: 45 kg. Aún para ir: 3 kg. Dieta seguida: Bien.

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

éxito

31 may. 18 por el miembro: andrea cl

jaja bienvenido a la realidad de un natural, para estar marcado es casi sinónimo de que con ropa te veras escuálido o un tipo normal, solo destacaras en un dia de playa pero ni modo uno quiere estar rayado, suerte en tu nueva etapa

31 may. 18 por el miembro: gamezshuffler

Échale ganas! Hacer músculo sin engordar mucho cuesta bastante. Mucha suerte

31 may. 18 por el miembro: RipsJL

Animo. Si se puede!!

31 may. 18 por el miembro: roberto monroy

Gamez X2 Mundo natty bien flaco pero definido, grande y mamado pero Tapado ( % de grasa elevado )

01 jun. 18 por el miembro: Michael_Firefighter

Hechale ganas, mira que perder peso es mucho mas dificil que ganar musculo. Deca,Equipose o primobolan.....a menos que quieras sufrile. Yo tengo 48 años ,La asistencia quimica es INCREIBLE.

10 ago. 18 por el miembro: Piporodaimaku

Vhander: Que paso ?... subiste , bajaste... ya no haz posteado. Que estes bien, independiente como vayas... ser feliz es lo que importa vato.

11 sep. 18 por el miembro: Piporodaimaku

Que onda piporodaimaku, pues ya ando en 81, pretendo subir a 90, espero que parte de eso sea masa magra, ya veremos.

12 sep. 18 por el miembro: Vhander


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