Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2018
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2807 kcal
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Grasa: 84,03g | Prot: 131,99g | Carbh: 375,52g.
Desayuno: Sal, Aceite de Oliva, Tomates, Café, Té Verde, Pan Blanco, Pimienta Negra. Almuerzo: Naranjas, Pargo (Pescado) (Especies Mezcladas), Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas, Patatas Fritas, Pan Blanco. Cena: DIA Pan de Pueblo Integral, Activia Fibras con Cereales 0%, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aliada Tomate Frito sin Azúcares Añadidos. Pasa Bocas / Otros: Pan Blanco, Aceite de Oliva. más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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