Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
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122,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 44,67g | Prot: 134,11g | Carbh: 63,74g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Tilapia (Pez), Hacendado Chorizo Extra. Cena: Pan Blanco, Hacendado Chorizo Extra, Tilapia (Pez), Hacendado Leche + Proteinas, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Prozis 100% Whey Prime, Harina de Avena Sabor Galleta, 100% Whey Prime, Leche Desnatada, Claras de Huevo, Queso Fresco Batido 0%, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4612 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas, bicicleta estática - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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