Diario de Siegels, 04 jun. 18

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seriously spiraling or of control

65,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg. Aún para ir: 2,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:

889 kcal

Grasa: 38,98g | Prot: 114,49g | Carbh: 16,79g. Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Egg White, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Harvestland Sliced Turkey Breast. Cena: Chicken Wing. más...

2514 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Correr - 10/kph - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...

Ganando 7,6 kg a la Semana

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Comentarios

You know how to correct this, and I'm sure you will. That goes for me as well!

04 jun. 18 por el miembro: adamevegod1

I fell off the wagon with my plan this weekend. Gained some odd 7 pounds back. Infuriating, at myself. But we’re going to grab the bull by the horns, and go for it. This is the Summer of US.

04 jun. 18 por el miembro: KayBuckaroo


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