Diario de g_ortegam, 04 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 junio 2018
120,6 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 38,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 junio 2018:
1877 kcal Grasa: 144,47g | Prot: 85,78g | Carbh: 43,88g.   Desayuno: Lucerne Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Safeway 80% Lean 20% Fat Ground Beef, Nature Sweet Constellation Tomatoes, Litehouse Foods Creamy Cilantro Dressing, Mission Avocado, Baby Spinach. Cena: Litehouse Foods Jalapeno Ranch Dressing & Dip, McDonald's Quarter Pounder with Cheese (No Bun), McDonald's Big Mac (No Bun). Pasa Bocas / Otros: Mission Chicharrones, Pearls Olives to Go Kalamata, Celery , Adams No Stir Crunchy Peanut Butter. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana



     
 

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