Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018
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120,9 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1126 kcal
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Grasa: 39,29g | Prot: 140,56g | Carbh: 49,49g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Chorizo Extra, Verdifresh Ensalada 4 Estaciones, Hacendado Leche + Proteinas, Pechuga de Pollo a la Plancha, Nutrytec CLA 1000. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Chocolate Negro 85%, Té Verde, Harina de Avena Sabor Galleta, 100% Whey Prime, Leche Desnatada, Claras de Huevo, Queso Fresco Batido 0%, Prozis 100% Whey Prime. más...
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4088 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, bicicleta estática - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de gallartomas
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