Diario de -Diablo, 05 jun. 18

Perfil de -Diablo | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 junio 2018

89,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 junio 2018:

1783 kcal

Grasa: 72,40g | Prot: 125,42g | Carbh: 167,68g. Desayuno: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Apples, Apples, Pizza Hut 12" Medium Italian Sausage and Red Onion Hand-Tossed Style Pizza. Almuerzo: Rotisserie Chicken (Skin Not Eaten), Festival Foods Mom's Meatloaf. Cena: Grapes, Cantaloupe Melons, Pineapple. más...

3356 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 4 horas. más...

Ganando 1,2 kg a la Semana

2 Seguidores Apoyo

Comentarios

Let's go!

05 jun. 18 por el miembro: jimmiepop

Thanks, man. I'm going alright. Decided to drop calories by a good bit to get the ball rolling again as I want to be in the 180's ASAP. Need to lighten up to get more distance in my running as I'm prepping for a Tougher Mudder.

05 jun. 18 por el miembro: -Diablo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de -Diablo

Ver la Historia Completa

Diario de -Diablo, 05 jun. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de -Diablo