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TonyFar
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06 jun. 18
Diario de TonyFar, 06 jun. 18
Perfil de TonyFar
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
105,8 kg
Disminuído hasta ahora:
4,2 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 06 junio 2018:
992 kcal
Grasa: 15,05g | Prot: 56,28g | Carbh: 138,85g.
Desayuno:
Knekkebrød Husman Wasa, Baconost Kavli 18% fett 15g.
Almuerzo:
Salat jobb 500g.
Cena:
Baconost Kavli 18% fett 15g, Knekkebrød Husman Wasa.
Pasa Bocas / Otros:
Banan 200g, eple 225g.
más...
3161 kcal
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
Nice!
06 jun. 18 por el miembro:
jeannieselby
Good drop!
06 jun. 18 por el miembro:
marshakanady
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