Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2592 kcal
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Grasa: 133,16g | Prot: 113,88g | Carbh: 237,34g.
Desayuno: Zumo de Naranja Natural, Café, Leche (Leche Entera), Edulcorantes (Sacarina), Pepe Tostada con Tomate 50G. Almuerzo: ElPozo Pechuga de Pollo, Pan Blanco. Cena: Sodexo Ensalada de Pasta,Pollo y Verduras, Canela, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces, Hacendado Bechamel, Casa Bautista Salchichon de Bellota Iberico, DIA Pimientos del Piquillo en Tiras con Ajo, Entrepinares Queso Semicurado, Mahou Cerveza sin Alcohol. Pasa Bocas / Otros: Peras, Café con Leche, Hacendado Yogur Bifidus 0% Cereales y Nueces. más...
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2900 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 5 horas y 30 minutos, Spinning - 1 hora, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de JoseMGS
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