Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2018
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75,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1527 kcal
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Grasa: 45,22g | Prot: 65,96g | Carbh: 231,78g.
Desayuno: La Costeña Frijoles Refritos sin Grasa, Tomates, Huevo Frito, Apio, Brócoli, Perejil, Cúrcuma, Jengibre, Limón, Nopales. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Espagueti Seco, Prego Salsa Alfredo Sabor Tocino. Cena: Lechuga, Limón, Plátano Maduro, Alpura Crema. Pasa Bocas / Otros: Caramelos Duros, Dulces Vero Pica Fresa. más...
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2405 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Sentado - 4 horas, Ver TV - 1 hora, Subir Escaleras - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Ducharse - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de gabi@25
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