Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 76,65g | Prot: 126,21g | Carbh: 306,25g.
Desayuno: Hacendado Leche Desnatada, Tomates, Café, Té Verde, DIA Pan de Molde Integral, Sal, Pimienta Negra, Aceite de Oliva, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Naranjas, Pan de Centeno, DIA Filete de Panga Empanados, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Patatas Fritas. Cena: Aceite de Oliva, Lubina, Curry en Polvo, Cuscús (Cocidos), Sal, Pimienta Negra, Hacendado Yogur de Proteinas. Pasa Bocas / Otros: Aceite de Oliva, Té (Infusión), Incarlopsa Jamón Serrano, Pan Blanco, Pimienta Negra, Hacendado Yogur de Proteinas, Tomates. más...
|
|
2284 kcal
|
Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Ducharse - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kikomora ramos
|