Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1785 kcal
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Grasa: 79,02g | Prot: 164,61g | Carbh: 69,99g.
Desayuno: Flour Tortilla, Bacon, Egg White, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Broccoli, Brussels Sprouts, Pork Shoulder (Whole). Cena: Cherry Tomatoes, Kirkland Signature Crumbled Bacon, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pork Chops (Top Loin, Boneless). Pasa Bocas / Otros: Apple, Fun Pops Fruit Flavored Popcicles, Beer. más...
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2378 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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