Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 24 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 34,50g | Prot: 42,27g | Carbh: 267,01g.
Desayuno: Bananas, Grapes, Peaches, Melon, Watermelon, Carrot Orange Rani Rani. Cena: Basil, Minced Beef (80% Lean / 20% Fat), Lentil Soup Knorr Lentil Soup, White Bread, Cucumber, Carrots, Lemon, Subway Tomatoes, Date. Pasa Bocas / Otros: Melon, Watermelon, Coffee, Black Tea, Apples, Great Value Mixed Nuts, Hot Chocolate Cocoa (Made with Whole Milk). más...
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3538 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 23 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Sentado - 5 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 57 minutos, Baño - 40 minutos, Conduciendo - 2 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de osama samaraii
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