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ate more than target. stomach growling a lot. 2.5 hours of basketball
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1943 kcal
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Grasa: 140,77g | Prot: 130,43g | Carbh: 36,23g.
Desayuno: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Wish-Bone Italian Dressing, CytoSport 100% Whey Protein - Chocolate, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Scrambled Egg, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Bacon. Almuerzo: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Baloncesto - 20 minutos, Abdominales - 15 minutos, Circuito de Entrenamiento - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de twookie
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