Registro de peso (no entrada de diario) del 07 junio 2018
|
140,2 kg
Disminuído hasta ahora: 25,9 kg.
Aún para ir: 72,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1106 kcal
|
Grasa: 32,84g | Prot: 91,73g | Carbh: 117,74g.
Desayuno: Bolthouse Farms B Strong Protein- Coffee (70% Lower Sugar), Chobani Flip Mint Chocolate Chip. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Kroger Quarter Pound Beef Hamburger Patties, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), White Rice. Cena: Water, Pineapple, Cantaloupe (Muskmelon), Bananas, Raspberries, GNC AMP- Amplified Wheybolic Extreme 60 (Original), Clover Honey. Pasa Bocas / Otros: Hillshire Farm Small Plates (Snacking) - Rosemary Chicken Breast with Three Cheese Sauce and Sea Salt Crackers. más...
|
|
4238 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Compras - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de saceylacey
|