Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2362 kcal
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Grasa: 76,62g | Prot: 155,47g | Carbh: 214,15g.
Desayuno: Incarlopsa Jamón Serrano, DIA Pan de Molde Integral, Café, Té Verde, Tomates, Aceite de Oliva, Pimienta Negra, Sal, Hacendado Leche Desnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Aceite de Oliva, Tomate Frito, Curry en Polvo, Cuscús (Cocidos), Pimienta Negra. Cena: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Pan de Molde Integral, Hacendado Lomo Embuchado Extra, Aceite de Oliva, Cerveza. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Hacendado Galletas Digestive, Café, Hacendado Leche Desnatada. más...
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2575 kcal
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Ejercicio:
Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 25 minutos, Estudiar - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Ducharse - 10 minutos, Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikomora ramos
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