Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2018
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1383 kcal
|
Grasa: 59,76g | Prot: 67,54g | Carbh: 154,40g.
Desayuno: Сахар, Черная Смородина, Банан, O-La-La Вівсяні Пластівці Геркулес. Almuerzo: Филе с Томатом и Сыром, Кабачок. Cena: Капуста, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Болгарский Перец, President Сметана 10%, Vito Грано Хліб Грано Житній, Колбаса Докторская, Новгород-Сіверський Сир Basilico, Фаворит Масло Сливочное. Pasa Bocas / Otros: Yarych Печенье Мария+Висівки, Milka Peanut S Caramel, Еліка Млинці З Сиром. más...
|
|
1877 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 56 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 59 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|