Diario de katiabecerrakon, 09 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2018
60 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 junio 2018:
3166 kcal Grasa: 130,78g | Prot: 177,44g | Carbh: 280,87g.   Desayuno: Miel, Plátano, Bimbo Pan Artesano, Queso Panela, Jitomate, Queso Manchego, Espinacas, Huevo. Almuerzo: Member's Mark Aderezo Mostaza con Miel, Tequila, Heineken Cerveza, Pepino (Pelado), Jitomate, Lechuga, Chucrut (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Papa Cocida, Arrachera, Pechuga de Pollo, Chuleta de Cerdo, Salchichas de Credo y Carne de Res, Salchicha de Viena, Salmón al Horno o a la Parrilla. Cena: Santa Clara Leche Entera, Pan Dulce. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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