Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2018
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1179 kcal
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Grasa: 44,52g | Prot: 55,11g | Carbh: 135,59g.
Desayuno: Windmill Farms Blackberry Jam, Maxwell House International Cafe Orange, Food Club Large Egg, Welch's 100% Grape Juice, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds. Almuerzo: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Homemade Granola, Driscoll's Blueberries. Cena: Aqua de Jamaica (hibiscus ice tea), Olivado Extra Virgin Avocado Oil, Unsalted Butter Stick, Chardonnay Wine, Rosarita Low Fat Refried Black Beans, Trader Joe's Alaskan Cod Fillets. Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Chocolate Sauce, Hagaan-Dazs Crispy trio layers Belgian chocolate coffee and vanilla, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Kroger Walnut Halves & Pieces. más...
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1579 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Natación (Lento) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Kenna Morton
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