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gee whiz.. thats all.. gotta do more to lose.. jeez.. oh well.. gotta keep tryin.. 😥
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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416 kcal
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Grasa: 24,81g | Prot: 26,39g | Carbh: 21,65g.
Desayuno: Plain Pancakes, Dunkin' Donuts Hazelnut Coffee, Fresh Pork Sausage. Almuerzo: Hormel Grilled Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: Dry Roasted Pistachio Nuts (with Salt Added). más...
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3276 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 9 horas, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de poison1vy
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