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tiffany1908
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11 jun. 18
Diario de tiffany1908, 11 jun. 18
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Perhaps the gain is water and I’m ok with the gain. I know I have been sticking to my plan and I feel great. My clothes are looser. Maybe I should drink water today and it my first meal at noon. Any suggestions.
72,4 kg
Disminuído hasta ahora:
3,4 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2018:
552 kcal
Grasa: 45,25g | Prot: 32,25g | Carbh: 2,50g.
Cena:
Happy Farms Deli Sliced Colby Jack Natural Cheese, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack, Trader Joe's Ground Beef (80/20).
más...
Ganando 0,4 kg a la Semana
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Comentarios
yes, intermittent fasting 16/8 is a good idea
11 jun. 18 por el miembro:
Keilin_4
Are you tracking 100% of your intake religiously? If not, strongly recommend doing so for the next 10 day (at least). Let's go! #grindtime
11 jun. 18 por el miembro:
jimmiepop
I’m not tracking it religiously as I should.
11 jun. 18 por el miembro:
tiffany1908
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