Registro de peso (no entrada de diario) del 11 junio 2018
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79,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1598 kcal
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Grasa: 46,73g | Prot: 141,67g | Carbh: 153,59g.
Desayuno: Avena Rivero Avena en Polvo, La Huerta Fresas Congeladas, MuscleMax Isomax Whey, Café, Plátano. Almuerzo: Cerdo Asado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Frijoles Cocidos, Tortillas de Maíz, Papa Cocida, Brócoli, Zanahoria, Cecina. Cena: Don Emilio Salsa Macha, Tuny Lomo de Atún Aleta Amarilla en Agua Light, Huevo. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Nesquik Cereal, Holanda Cremissimo Yogurt con Mango. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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